单手俯卧撑技巧

也没有什么技巧臂力够了绝对能做主要就2点，臂力要够起码要正规的俯卧撑40个，然后就是注意平衡。我以前俯卧撑能做50个不断的做完之后气多不喘，就无聊的时候想试试看能不做单手的做了8个