请教：什么叫做心理训练？

心理训练，是指采用专门仪器、动作等心理学手段，对训练对象进行有意识的影响，使其心理状态发生变化、以达到最适宜的程度，满足提高作业成绩、增强身心健康需要的训练技术。心理训练最初是运动心理学的一个专业名词