每天不吃晚饭+运动2小时,一个月能瘦多少呢? 日期:2020-02-20 22:05:52 人气:1 每天不吃晚饭+运动2小时,一个月能瘦多少呢? 每天不吃晚饭加运动,两小时一个月能瘦15斤。减肥关键在于坚持,是一个慢工程,系统工程要坚持住才能够看到效果。