辟谷时身体又红又痒怎么办

辟谷是性命双修的法门，对修心有一定要求。辟谷期间要尽量少思寡虑，心情舒畅。 所以吃得多不影响，你的心态才是关键的，加以调整对你辟谷及以后的生活都很有帮助。 身体是心灵的反映，脾胃不好的人大多喜欢多想，容易忧虑呀~ 你可以继续的，但多静静，多吐纳，放轻松些~