关于传统武术的问题。

从理论上讲，凡是叫XX 拳的，属外家； 凡是叫XX功的属内家 外家重点在练招式，而内家重点在练气功或由其引申的其他功夫。从你提到的看，周家功夫属外家。如果你是一个练家子，多练点拳当然对身体没有什么害，但是要看你练的方法得当不，你的身体状况适合练拳等。 你只喜欢传统武术，这一点并不违反武德，武德是整个武术界共同尊守的而不是哪一门哪一派所专有。你不想当周家弟子，他们也不强迫你当他们的弟子，既不在他们门下，你什么都没有违反啊