小腿皮肤很难看,特别是到冬天,好像干裂的土地那样,象龟壳一块一块的,该怎么办呀?

日期:2021-11-21 22:29:07 人气:1

小腿皮肤很难看,特别是到冬天,好像干裂的土地那样,象龟壳一块一块的,该怎么办呀?

小腿皮肤干裂,那是因为缺水的关系。解决方法如下:
1、内在的调理很重要。饮食方面要注意多喝水,可以泡点那个玫瑰花的茶来喝,补充身体流失的水分。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏 亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
2、建议适当的清洗,但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少,这些都有可能造成皮肤干燥。洗澡时应用温和的,最好是偏弱酸性的沐浴乳,不要使用清洁力过强的碱性香皂。水
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