刷牙要用冷水好还是热水好？

要用温水刷牙。 您好! 俗话说得好“冷水洗面,温水刷牙,热水洗脚” 关于为什么温水刷牙，我个人理解如下： 1，温水不会因过冷过热对牙髓产生刺激。在接近口腔温度时（三十六度半），口感舒适。 2，在温水中，牙刷毛可以浸泡得软硬适中，有利于清洁牙齿又不会刺伤牙龈，同时对牙龈还可以起到按摩作用，有利于牙龈组织的健康。 3，牙膏在温水中会比在冷水中溶解更充分，泡末更丰富，有利于口腔清洁。 祝你健康快乐。