辟谷前需要做什么准备工作？

一、什么人不适合辟谷 辟谷虽然是一种不错的保健养生方法,但是井不适宜所有人。比如处于生长发育阶段的青少年、孕产妇、哺乳期妇女等就不能辟谷。因此有以下儿种情况者暂不适宜： l患有精神病或有精神病史以及有家族精神病史者,严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者,癔症患者, 2严重心脏病患者,脏器动过移植手术者,恶性病变晚期者,身体披度衰弱者,身体严重瘦弱者, 3.年龄过大（超过70岁）和过小者（处于身体生长发育高峰期）, 4消化系统有严重溃疡病患者,内脏经常出血者, 5心志不坚、性格多疑且易怒易变者往往效果不显,