和健康和健康各环节，mll/

遵守自然法则和道德法则，即可获得健康的身心。
晒晒阳光，呼吸清新的空气，喝洁净的水，这很重要。
吃简单清淡的食物，适当的劳作，按时休息和愉快的心情，这些更重要。
还有就是凡事节制，不可过度，劳逸结合。