游泳减肥的效果好么?是瘦全身还是局部啊?

日期:2014-04-30 07:00:00 人气:1

游泳减肥的效果好么?是瘦全身还是局部啊?

有用减肥的效果非常好,是瘦全身的。 就算泡在水里不懂也能消耗身体的热量达到一定程度的瘦身效果。 当然动的话,效果就更好了。
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