关于女生身材塑形的问题！！要塑形不要肌肉～

不想要肌肉腿就别经常跳舞，游泳可以减肥，瑜伽的活跟你想要马甲线不搭边，塑型的话还得体能训练，做一些关于虐腹的运动这个要长期坚持，跑步可以让腿部肌肉更紧实，但是跑完步拉伸运动也不能少。