每天早上空腹一杯蜂蜜水,练习瑜伽十分钟,晚饭只吃一个苹果,那么这样需要多久后能够明显看到减肥的效果 日期:2014-04-26 13:02:19 人气:1 每天早上空腹一杯蜂蜜水,练习瑜伽十分钟,晚饭只吃一个苹果,那么这样需要多久后能够明显看到减肥的效果 指导意见: 你好,有个体差异的,应长期坚持的。应该避免生冷辛辣等不良刺激的